Zumba

Die Hitliste der ungeliebten Haustiere ist lang: Silberfischchen, Kleidermotten, Weberknechte. Auf Platz eins liegt unangefochten der Schweinehund, der mit den Zähnen fletscht, sobald  man die Laufschuhe wienert oder  ins atmungsaktive Leibchen schlüpft.

Den Schweinehund an die Leine legen – das ist wie ein Nahkampf mit der Marzipanschokolade. Am Ende geht man doch k.o. Bis jetzt. Was der Schweinehund nämlich gar nicht verträgt, ist exzessive Endorphin-Ausschüttung. Eimerweise Glücksgefühle. Gesunde Bewegung, die unheimlichen Spaß macht. Lachen und alles rundherum vergessen. Wo’s das gibt? Garantiert nicht auf Krankenschein. Sondern im Zumba-Studio Ihrer Wahl. 

Zumba – das ist keine Rumba für Zombies. Sondern ein Workout für alle, die auf „work“ verzichten und stattdessen auf Gute-Laune-Bewegung stehen, die gleichzeitig das Immunsystem aufpoliert. Man nehme: Einen Eimer lateinamerikanische Musik – vorzugsweise Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – vermenge diese mit leicht zu erlernenden Tanzschritten und lasse die explosive Mischung bei Zimmertemperatur aufgehen. Das Ergebnis: Eine Latino-Party, die nicht nur Spaß macht, sondern Abermillionen Kalorien verbrennt. Quasi ein Hüftgold-Verbrennungsofen, mit heißen Rhythmen befeuert.

Seit Zumba Anfang der Nullerjahre zum in den USA zum Kult-Workout aufstieg, ist der Fitness-Trend aus den Studios rund um den Erdball nicht mehr wegzudenken. Und endlich ist auch Österreich kontaminiert. Übrigens: Vorkenntnisse sind keine notwendig. Das Alter ist auch keine Ausrede: Jeder kann mitmachen! Und der Schweinehund wird sich lange nicht mehr zeigen, wetten?