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    Ein großzügiger Saunabereich ist Standard in jedem Health & Spa – Premium Hotel. Damit der Saunabesuch im Wellnessurlaub für alle Gäste zum Genuss wird, sollten gewisse Grundregeln und Gepflogenheiten eingehalten werden. Um höchstmögliche Sicherheit und Minimalabstände zu garantieren, ist weiters die maximale Anzahl der Belegung festgelegt.
    Als Gast steht man oft schon beim Betreten der Sauna vor der Frage, welcher Knigge hier gilt. Besonders dann, wenn man selbst nackte Haut zeigt, die anderen Gäste aber Badeoutfit tragen. Natürlich gibt es aber auch andere Fragen, die sich stellen. Sind beispielsweise Kinder in einer Sauna erwünscht – oder nicht? Zu hinterfragen ist auch, ob man selbst einen Sauna-Aufguss machen darf? Oder ist dies lediglich den geschulten Saunameistern des Hotels vorbehalten?


    Traumhafter Saunaausblick im Almwellness Resort Tuffbad
    © Almwellness Resort Tuffbad Traumhafter Sauna-Ausblick im Almwellness Resort Tuffbad

    Wie man in der Sauna nicht unangenehm auffällt Saunaregeln

    • Generell gilt – ein Blick auf die in fast allen Wellnesshotels angeschlagenen Saunaregeln gibt Überblick über die Do’s und Dont ’s. Auch regelmäßige Saunageher sollten sich darüber im Klaren sein, dass nicht überall das gilt, was man von Zuhause gewohnt ist.
    • Die meisten Saunen in den Health & Spa – Premium Hotels werden textilfrei geführt. Wird dies so kommuniziert, dann sollte man natürlich auf Badebekleidung verzichten.
    • Egal ob die Sauna nun als Nacktbereich gilt oder nicht – ein Saunatuch bzw. Handtuch sollte vor dem hinsetzen auf jeden Fall untergelegt werden. Damit ist sichergestellt, dass der Schweiß nicht auf die Holzbänke in der Sauna gelangt. Ein Minimum an Hygiene, für die nachfolgende Gäste dankbar sein werden.
    • Zu den selbstverständlichen Hygienemaßnahmen gehört natürlich auch ein ausgiebiger Duschgang, bevor man die Sauna bzw. das Dampfbad nutzt.
    • Generell sollte man sich vor dem Betreten der Sauna informieren, ob es fixe Aufgusszeiten gibt und damit auch entsprechende Zutrittszeiten gelten. Ist das der Fall, dann heißt es warten, bis die nächste Saunarunde startet.
    • Bietet das Hotel begleitende Saunaaufgüsse an, ist Pünktlichkeit gefragt. Oft wird zu Beginn vom Saunameister eine Erklärung über die verwendeten Öle oder Kräuter gegeben. Eine Information, die Teil des Saunarituals ist und die man schon allein aus Höflichkeit nicht verpassen sollte.
    • Bei bestimmten begleiteten Sauanaufgüssen werden zu Beginn auch Peelings oder spezielle Beigaben wie Honig, Sheabutter etc. gereicht. Diese werden dann auf die Haut aufgetragen. Ein weiterer Grund, gleich von Beginn an mit dabei zu sein.
    • Während des Aufgusses sollte die Sauna nicht verlassen werden. Könnte es zu heiß werden, sollte man auf den unteren Sitzbänken Platz nehmen. Auf diesen ist die Luft um bis zu 50% kühler, als auf der obersten Sitzbank.
    • Will man sich selbst als Aufguss- / Saunameister betätigen, sollte man nach den Wünschen der anderen Gäste in der Sauna fragen. Nicht jeder mag es brennheiß und auch mitgebrachte Öle sind nicht zwangsläufig von den anderen Saunagästen erwünscht.
    • Die angrenzenden Ruheräume dienen zum Entspannen und Ausrasten und dort sollte daher auch möglichst Ruhe herrschen. Telefonieren ist daher genauso wenig erwünscht wie lautes sprechen.


    Kinder in der Sauna

    • Kleinere Kinder dürfen in den meisten Wellnesshotels den Saunabereich nicht nutzen. Es gibt oftmals Altersbeschränkungen, die variieren und die einzuhalten sind.
    • Wer seine Kids in die Sauna mitnehmen möchte, ist gut beraten, sich für ein Hotel zu entscheiden, welches eine Kinder-Spa oder eine Familiensauna anbietet. Diese sind in der Regel nicht textilfrei. In diesen speziellen Einrichtungen macht es dann meist nichts aus, wenn das Kind in der Sauna zappelt, quengelt oder die Sauna vorzeitig verlässt bzw. dann wieder betritt.
    Sauna für Kinder
    Sauna für Kinder Wer seine Kids in die Sauna mitnehmen möchte sollte sich für ein Hotel entscheiden, welches Kinder-Spa oder eine Familiensauna anbietet.


    Die Familienspezialisten unter den Health & Spa - Premium Hotels