Von der Piste in die Sauna Wellness nach dem Wintersport: Im Carvingschwung zur Entspannung

Après Ski im Wellnessbereich

Es gibt nichts Schöneres, als nach einem gelungenen Skitag in der Sauna und im Spa-Bereich abzuschwingen. Und: Wellness nach dem Wintersport tut dem Körper ungemein gut! Beim Skifahren und Snowboarden werden die Beine oft einseitig belastet – ganz besonders, wenn man vom Schreibtisch weg in das Wellnesshotel im Skigebiet anreist und die Bewegungsabläufe nicht gewohnt ist. „Das kann schon am ersten Tag zu einer Überanstrengung führen!“ warnt Gerhard Höflehner vom Natur- und Wellnesshotel Höflehner in der Steiermark.

Das Health & Spa Premium Hotel liegt beispielsweise direkt an den Pisten der steirischen Topskiregion Schladming Dachstein auf 1.117 Meter Seehöhe und kombiniert somit Skiurlaub mit Wellness ideal.

Abtauchen in Wärme und Wasser

Tiefe Entspannung wartet im Spa-Bereich: Genießen Sie aus dem wohlig-warmen Whirlpool den Blick über die verschneite Winterlandschaft. Das Plätschern des Wassers ist eine sanfte Massage. Wohltuend ist auch die Tiefenwärme von Sauna und Infrarot-Kabine. „Doch jeder muss ‚seine‘ richtige Sauna finden – ob mit Dampf oder Kräutern, trocken, sanft oder knackig heiß – sie muss angenehm sein“ betont Gerhard Höflehner. Professionelle Aufgüsse mit speziellen Düften oder Peelings machen den Saunagang zum Erlebnis.

 „Kneippen“, also die abwechselnde Anwendung von kaltem und warmem Wasser, regt den Stoffwechsel an. So werden Muskeln sowie Knochen, Knorpel, Sehnen und Bänder besser durchblutet und verstärkt mit Nährstoffen versorgt. In den Health & Spa Premium Hotels stehen auch Personal Trainer zur Verfügung, die bei Fragen zu Fitness und Wohlbefinden helfen. Und, ganz wichtig – so rät Gerhard Höflehner: „Beim Wintersport bitte unbedingt auf den Körper hören! Wenn er zu Mittag schon schmerzt, lieber gleich zurück ins Hotel und den Wellnessbereich genießen. Das gibt neue Energie für den nächsten Tag!“ So wird der Skiurlaub zum Winter-Wellnessurlaub!