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Kümmere dich um deinen Körper, es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast

Jim Rohn

In den Health & Spa – Premium Hotels findet man nicht nur Wellnessangebote, sondern die Häuser sind auch die erste Adresse in Sachen Gesundheits- oder Kururlaub. Die Palette all jener Angebote, die sich rund um die Gesundheit der Besucher und Besucherinnen drehen, ist breit gefächert und hat immer das Ziel, eine nachhaltige Veränderung herbeizuführen.


Medizinische Anwendungen

Seit jeher reisen Menschen, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. In Kuren und kürzeren Aufenthalten können die Gäste der Health & Spa – Premium Hotels kleineren und größeren gesundheitlichen Problemen Abhilfe schaffen. Eine warme Naturmoorpackung etwa wirkt Wunder bei einem verspannten Bürorücken und deren Gegensatz – die Ganzkörper-Kältetherapie bei unglaublichen -110°C – bewirkt systematische Veränderungen, die zu Schmerzlinderungen führen. Ärzte und Ärztinnen sowie jahrelang geschulte Therapeuten und Therapeutinnen begleiten die Gäste während ihres Aufenthalts, sodass sie sich in sicheren Händen fühlen können.

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Qi Chong, Tai Chai, Ayurveda, TCM & uvm. Das Wissen aus Fernost

The Ravada Buddhism 1788675_1920 @ Pixabay, 1788675

Fernöstliche Gesundheitsphilosophien verfolgen einen ganzheitlichen Zugang und kümmern sich um Körper und Seele gleichermaßen. Die Health & Spa – Premium Hotels bieten deshalb eine Reihe von Behandlungen auf diesem Gebiet an: Shaolin Mönche helfen mittels Qi Gong und Tai Chi die Lebensenergie im Fluss zu halten, TCM-Spezialisten aus China vermitteln über vielfältige Anwendungen die jahrtausende alte Heilkunst. Eine Ayurveda-Kur gemeinsam mit einem indischen Ayurveda Arzt und seinem Team wirkt entschlackend, reinigend und verjüngend.



Zurück zu neuem Lebensgefühl

Wer sich schon seit längerem schwer konzentrieren kann, schlecht schläft oder selbst im Urlaub nicht abschalten kann, kann sich in die erfahrenen Hände von Burnout-Experten und Expertinnen begeben. Erfahrene Ärzte und Ärztinnen,  Psychologen und Psychologinnen sowie Spezialisten und Spezialistinnen auf den Gebieten Ernährung, Schlaf, Sport und Wellness stellen ein individuelles Wohlfühlprogramm zusammen, anhand dessen die Menschen Schritt für Schritt zurück zu einem energiegeladenen Lebensgefühl geführt werden, das bleibt.

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Ausgeglichenheit durch bewegung ©Shutterstock
Training nach Maß

Mit einem gezielten Training im Urlaub können Sie Ihrem Körper nachhaltig etwas Gutes tun. Mittels eines sportmedizinischen Checks können die Gäste den Status ihrer körperlichen Fitness überprüfen, um anhand dessen ein individuelles Sport- und Bewegungsprogramm zusammenzustellen. Egal ob Sie an Ihrer Ausdauer arbeiten oder die Muskeln kräftigen wollen, ob Sie Anfänger auf einem Gebiet sind oder ihren Lieblingssport auch im Urlaub weiter ausführen wollen, mit einem Personal Trainer an der Seite trainiert es sich doppelt effizient und Sie nehmen ganz nebenbei wertvolle Impulse für zu Hause mit!


Innere Ausgeglichenheit als Schlüssel für die Gesundheit

Weil im schnelllebigen Alltag oft zu wenig Zeit bleibt, ist der Urlaub ein herrlicher Anlass einmal abzuschalten. Hier ist der Platz für eine Pause und aktive Erholung. Beim Yoga oder bei einer geführten Meditation etwa üben sich die Gäste in Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Ausgeglichenheit. Oder Sie geben sich ganz der passiven Entspannung hin und gönnen sich eine der vielen Wellness-Behandlungen, begonnen bei Aroma-Massagen mit hausgemachtem Johanniskrautöl über Akupressur-Behandlungen bis hin einer Cranio Sacral Behandlung. Alles was Ihnen gut tut!

Ayurveda @ Photo by Swodesh Shakya on Unsplash

Gesund & erholt in den Alltag! Urlaub für die Gesundheit





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